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十渡户外拓展通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力﹔启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。一个人的力量是微小的。一根筷子，轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团，也是说明了团队的力量。企业与拓展培训机构是推动团队合作的润滑剂，完成目标的动力器。

他们工作效率其实并不高，并且人也会十分的容易疲倦，那么久不会额外的带来收益，整个人整天都是浑浑噩噩的，时间久了不仅没有什么效率，还会对工作产生一种厌倦感，久而久之就会变得越来越松散，严重的甚至会产生辞职的念头，导致公司损失人才。团建活动同时，我们知道一个公司内部其实就像一个大家庭一样，虽然人人分工明确，也分别扮演着不同的角色，但是这相当于是一个大家庭，所有的人都是家人，

克服心理障碍，突破自我，磨练意志，认识自我潜力，增加自信，改善身体机能，强健体魄，调整身心，增加团队责任心，关心他人，互相帮助，增加人际交流能力等。北京团建团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。年会策划场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，

为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。北京拓展公司是一项充满刺激、崭新而又令人兴奋的适合大众的趣味时尚运动，是集体力、智力、娱乐于一体的绿色野战运动项目，它不但具有竞技体育激烈、惊险、刺激的特点，而且在学校体育、航电模中心、国防体育、体育旅游及素质教育等方面有着其特有的作用。

很多人不禁会问:为什么要组织器材的拓展训练活动呢?解释这个问题，就得从拓展器械带来的益处来说了，总的来说，主要有两大方面，一是对个人的益处，另一个则是对团队的益处!通过拓展设备的训练，让自己真实的感受到,让自己更多的去体会，积极的面对工作、生活等，遇上事情也能心平气和的去解决，不浮不躁·……对于个人来说，进行器械拓展训练活动主要的益处有挑战了自己的极限，

公司拓展活动5、注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。天气炎热，一定要注意防暑，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发觉不适，立刻报告并到医务室就医。军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。我们来看看，如果人们一整天都处于一种精神高度紧张的状态，

在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会大大减少。

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但是不意味着团队项目就是大家的责任，如果责任是大家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项目仍是个人能力的体现，在团体项目中个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的能力，会有更大的归宿感与成就感。团队项目以个人的努力为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。

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只要生活在集体中，力量是无穷的。例如在空中单杠项目中要求每人爬上８米高的柱子，冲在半径为３０公分的圆盘上飞身向前越出，并抓住面前的单杠，培养学员的面对挑战与困难的勇气。双人项目是团队真正形成的过渡项目在拓展培训中，双人项目是一个过渡项目，它是联系个人与团体建设的纽带，在双人项目中一般采用高空相依、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如，高空相依是每组两人手掌相抵分别站在两根钢缆上，从一端到达另一端。